第146章 水疗？(四千字)
第146章水疗？(四千字
别人可能不是很清楚，但是李望心里知道，硬气功是每个特种部队的必练科目。
而每只特种部队，都拥有自己的呼吸功法，每种呼吸功法又是形态各异，千姿百态。
其中一些微妙的差异，所带来的功效也略有不同。
有的呼吸功法在于引导体内的气息，有的则是注重于发力，而有的却又主要是通过呼吸，调整自己体内的代谢，以达到更快恢复身体机能的目的。
总之，不同的呼吸功法所带来的效果不同。
当然了，有些影子特种部队，甚至还有运气固气的方法，当然这些都属于秘中之秘了。
也不知道“暗夜之虎”这只特种部队，所传授的是哪一种呼吸功法。
想到这，李望的眼神愈发的好奇，静静的看向众人前面的冯遇。
冯遇在众人前面，缓缓的坐下，呈打坐姿势，示意，众人也按照他的样子去做。
众人俯身，盘腿坐好，捧着双手置于腹部。
冯遇缓缓开口：“这里，就教大家硬气功，呼吸功法的其中一种，逆腹式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。”
“其重点在于，呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸而不用口，大家先自己练习练习。”
“.”
低头看了一眼手表，时间差不多快要到晚饭时间，再让众人练习一会，冯遇便打算让众人去吃晚饭。
毕竟，刚才人家李望可是完成了挑战，那自己也必须说到做到。
按照冯遇交给大家的方法，众人开始尝试着练习。
可是这就跟刚才的寸拳练习一样，不可能是只看了一遍就能学会的。
尝试了几遍，此种呼吸功法给众人的第一感觉就是，十分的别扭。
毕竟按照正常的呼吸方法生活了那么多年，一下子让他们改变一种呼吸节奏，的确是存在不习惯的地方。
最重要的是，队伍当中，有那么一部分人，看他们训练的样子，明显是不太认真。
显然是把逆腹式呼吸法当成了是歪门邪道，他们的重点，还是更关注于日常的体能训练与搏击技巧上。
除此之外，其他的在他们看来，全部都是花架子。
加上又快到了晚饭时间，众人也都每太把这项训练放在心上，权当是冯遇给众人的休息时间了。
当了那么多年特种兵，谁认真谁不认真的，冯遇一眼就能够看的出来。
看着底下众人，他脸上虽然是面无表情，但是心里却是在冷笑，这帮兔崽子，看来还没有认识到硬气功呼吸方法的严重性。
要是他们不能够完全掌握，那后面的训练，体力是绝对不可能跟的上。
冯遇再看众人，却是惊讶的发现，居然又是李望这小子，闭着眼睛，正在全心全意的练习。
难道，这小子之前就已经接触过硬气功的功夫？
冯遇心中疑惑。
按照冯遇所教授的呼吸方式，李望一步一步，尝试着感受呼吸给小腹带来隆起的感觉。
渐渐的，李望发现，在使用这种呼吸功法的情况之下，虽然此时的效果不是很明显，但李望还是感受到，身体的代谢速度，正在一点一点的加快。
随着身体代谢速度的加快，自己体力以及刚才手上伤口的愈合速度，也在加快。
刚才手上因为劈砖头而留下的伤口，虽然从表面上看，并不没有任何的改变。
但是李望却能明显的感觉到，他手上的伤口处，隐隐有一些发痒。
这正是说明，此时的伤口，正在加快着愈合。
这是李望心中最大的惊喜。
要是能够在睡觉前，修炼半个小时这种呼吸功法，那特种部队这种高强度的训练，给身体带来的高负荷的疲惫，多多少少都能得到一些缓解。
正在惊讶于呼吸功法给身体所带来变化的同时，李望还想再多训练一会，看看随着时间的推进，身体的恢复速度还会不会加快。
可是，他的耳边却是传来冯遇吹哨子的声音：“解散，晚饭后，继续在这里结合。”
冯遇没有说集合的时间，但是众人心里都清楚，当然是越快越好。
他们集合的时间越久，之后冯遇的训练就越狠。
众人起身，跟之前一样，以最快的速度跑去食堂吃饭。
来到特种部队他们才知道，这里的训练全部都是反人性的。
平时训练的强度，全凭冯遇的喜好而决定。
现在他们所过的生活，还正应了那一句老话，还真是有上顿没下顿。
所以，众人都敞开了吃，也不知道他们吃了这一顿，还要多久才能吃到下一顿。
吃饭的时候，众人也是以最快的速度进行。
不多时，陆陆续续有人用餐完毕，出了食堂，开始往集合地点的方向赶。
等众人全部都集合完毕，冯遇又看了一眼时间，对这个结果还算满意。
再看此时的众人。
众人都穿着长裤，虽然说膝盖，脚背冯遇是看不到。
但是，他们的手指关节处，手肘处，甚至有一些人的额头，全部都伤痕累累。
除了呈现暗紫色的淤青以外，更多的是一片一片不规则的血痂爬在上面。
从伤口的形状上看，明显就是伤口止血以后，又在砖头的摩擦之下翻开。
来来回回、反复多次。
看见大家狼狈不堪的模样，怎么说，今天下午的硬气功训练，勉强是达到了效果。
冯遇说道：“之前我就跟你们说过了，鉴于你们今天的第一次训练硬气功，所以训练量我都已经给你们减轻了。”
“从以后开始，硬气功这项训练科目，每个人的训练量加倍。”
“也就是说，你们每个人的所要劈开砖头的数量加倍。”
“这个训练量以后还会不会增加，看你们的具体训练情况而定。”
冯遇话才说道一半，众人的眼睛就已经瞪得跟铜铃一般大小。
什么！从明天开始，硬气功的训练量居然要加倍。
要知道，他们今天之所以能够在规定的时间之内，完成全部训练任务，身体上是承受了多大的痛苦。
这一点从他们现在的伤势上就能够看出。
明天开始砖头量居然还要加倍，这也太变态了吧。
这根本就是一个不可能完成的任务
不对！众人忽然想了起来，队伍里，就有一个人，他能够做到。
众人又转过头去看向李望。
这家伙，自从事掌握了寸拳这门技术之后，劈起转头来，就好像是开了挂一样。
这砖头，都已经不是一块一块去劈，而是八块八块的去劈。
按照他这个速度，别说是砖头的训练量加倍了，就算是加三倍，砖头也是不够这家伙去劈的。
看来，自己必须是尽快找到李望，向他询问关于寸拳的使用方法了。
想到了什么，众人看向李望的眼神，像是在发光。
此时的李望，看在众人的眼里，真是比金子还要金贵。
咳嗽一声，冯遇重新吸引众人的注意力，说道：“本着人性化的原则，接下来，就不安排众人进行训练了。”
众人看向冯遇，都知道，冯遇这话不可能是真的。
“接下来，就带大家进行水疗。”
水疗？这又是一个新鲜的名词，来到特种部队之前，他们是从来没有听到过。
众人有些不明所以，李望却是一愣，他自然是明白所谓的水疗是怎么回事。
等等？李望忽然像是想到了什么。
这冯遇刚刚所教的硬气功呼吸法，也不知道能不能在“水疗”这门训练当中，会不会起到什么意想不到的作用。
带着这方面的好奇，李望心中开始隐隐期待。
就这样，众人跟在冯遇与一群特种兵的后面，来带他们将进行“水疗”的场地。
众人愣住了，原来所谓的水疗地点，就是在游泳池。
看来，所谓的水疗，应该就是让众人在游泳池里游泳了。
相比于扛木桩、硬气功等训练，这种训练算是对身体负荷最小的了。
但是游泳这项运动，本身对体能的消耗上，也是巨大的。
众人来到游泳池，也不需要换上游泳装备。
大家都是男的，仅仅是脱去裤子和上衣，只穿一条裤衩子即可。
在场的这些，起码都是一些会水的，要是是旱鸭子，那是连特种部队训练入选的资格都没有。
“暗夜之虎”特种部队，作为一只非常规作战部队，水下爆破、深潜、裸潜、水下定向等都是特种兵所必须要掌握的技能。
要是不会水，是根本不可能完成训练，更别说是完成水上作业方面的任务了。
此时正值秋季，又是在晚上。
在西北地区，晚上与白天相比，昼夜温差还是很大的。
众人仅仅穿着一条裤衩，小风吹到身上，还是有一丝丝的凉意。
但他们毕竟是军人，身体素质这一块与常人没法相比。
所以，此时的温度，还是在他们可以承受的范围之内。
冯遇站在众人前面说道：“接下来所要进行的项目，先是进行憋气。”
“在这里我可事先说好了，水下憋气训练项目，憋气时间，低于三分钟的，被视为淘汰。”
“要想成为一名特种兵，如果说三分钟都不能够达到，那之后的水下作业训练，你们根本就没有必要参加。”
“况且，我们这里是特种部队，没有时间去给你们训练。”
“听清楚没有！”
“听清楚了！”众人异口同声回答。
说完，冯遇让众人下水。
在皮肤接触到凉水的一瞬间，众人纷纷忍不住打了一个寒颤，骨骼肌开始一个劲的不停颤抖。
等到在水里待了好一阵，身体开始产热，众人的身体才逐渐的适应水下的温度。
就在正是，冯遇，忽然命令几名特种兵，从车里拖过来几个大麻袋。
大麻袋从车里到被拖来游泳池的这一路上，留下了一条水渍。
众人都十分好奇，这大麻袋里面，究竟是什么东西。
可就在大麻袋拖带游泳池附近的时候，冯遇再次下令，让特种兵们，将麻袋的东西，往游泳池中，众人的身边倒去。
哗啦哗啦，大麻袋中，透明状的东西入水，溅起一阵阵的水花。
冰凉凉的水花，洒在特种兵们的裤腿上，更洒在水中众人的脸上。
有人忍不住惊呼：“我靠，这么狠，居然是冰块！”
大晚上的，游泳池里水中的温度大约是十几度左右。
冰块一入水，并且还是被洒在众人的身边，一下子，众人周围的水温，正在进一步的下降。
冰块踩在众人的脚底下，众人很快就能够感觉到了来自冰块的寒意。
水温进一步下降，冯遇伸手试了试，心里估摸着，这应该是低于十度了，并且，随着夜更深，温度还会进一步降低。
这让冯遇还算满意。
冯遇说道：“类似于裸潜，水下任务，在战场上，不可能会分季节性进行。”
“甚至，作为一只特种部队，所要面临的环境还会更加苛刻。”
“现在，就是要模拟极端的水下环境，让你们进行训练，好让你们可以提前适应适应。”
由于现在的水温与之前比较更低，所以，众人的身体不得不产生更多的热量。
所以他们的身体抖动的更加的厉害，牙齿咬得咯咯作响。
在这种极端的环境下，他们还不得不全身关注的去听冯遇的讲话。
生怕是遗漏了任何一个细节。
冯遇下达命令：“现在，训练开始，所有人，给我把头伸到水平面之下。”
冯遇一声令下，众人纷纷捏住鼻子，将头往水里面放。
一入水，众人的耳朵就已经隔绝的外部的杂音。
冯遇之前说的是，每个人最少都要在水里憋气三分钟。
可是他们都没有手表，也不知道到底自己憋气憋了多长时间。
只能是在心里默默计数，当然了，要是憋气的时间越长，就越是保险。
对于憋气与游泳这一块，陈东、燕无缺两人到是不担心。
他们从小就立志参军，当一名军人。
再加上父辈们有意无意的训练，他们的憋气时间，都能够达到三分钟。
像是条件反射一般，没入水之前，他们就已经在口中憋了一口气。
头刚一莫过水，他们的嘴巴就开始出气。
咕噜咕噜，他们口中的气泡，就像是自来水烧开了一样。
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别人可能不是很清楚，但是李望心里知道，硬气功是每个特种部队的必练科目。
而每只特种部队，都拥有自己的呼吸功法，每种呼吸功法又是形态各异，千姿百态。
其中一些微妙的差异，所带来的功效也略有不同。
有的呼吸功法在于引导体内的气息，有的则是注重于发力，而有的却又主要是通过呼吸，调整自己体内的代谢，以达到更快恢复身体机能的目的。
总之，不同的呼吸功法所带来的效果不同。
当然了，有些影子特种部队，甚至还有运气固气的方法，当然这些都属于秘中之秘了。
也不知道“暗夜之虎”这只特种部队，所传授的是哪一种呼吸功法。
想到这，李望的眼神愈发的好奇，静静的看向众人前面的冯遇。
冯遇在众人前面，缓缓的坐下，呈打坐姿势，示意，众人也按照他的样子去做。
众人俯身，盘腿坐好，捧着双手置于腹部。
冯遇缓缓开口：“这里，就教大家硬气功，呼吸功法的其中一种，逆腹式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。”
“其重点在于，呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸而不用口，大家先自己练习练习。”
“.”
低头看了一眼手表，时间差不多快要到晚饭时间，再让众人练习一会，冯遇便打算让众人去吃晚饭。
毕竟，刚才人家李望可是完成了挑战，那自己也必须说到做到。
按照冯遇交给大家的方法，众人开始尝试着练习。
可是这就跟刚才的寸拳练习一样，不可能是只看了一遍就能学会的。
尝试了几遍，此种呼吸功法给众人的第一感觉就是，十分的别扭。
毕竟按照正常的呼吸方法生活了那么多年，一下子让他们改变一种呼吸节奏，的确是存在不习惯的地方。
最重要的是，队伍当中，有那么一部分人，看他们训练的样子，明显是不太认真。
显然是把逆腹式呼吸法当成了是歪门邪道，他们的重点，还是更关注于日常的体能训练与搏击技巧上。
除此之外，其他的在他们看来，全部都是花架子。
加上又快到了晚饭时间，众人也都每太把这项训练放在心上，权当是冯遇给众人的休息时间了。
当了那么多年特种兵，谁认真谁不认真的，冯遇一眼就能够看的出来。
看着底下众人，他脸上虽然是面无表情，但是心里却是在冷笑，这帮兔崽子，看来还没有认识到硬气功呼吸方法的严重性。
要是他们不能够完全掌握，那后面的训练，体力是绝对不可能跟的上。
冯遇再看众人，却是惊讶的发现，居然又是李望这小子，闭着眼睛，正在全心全意的练习。
难道，这小子之前就已经接触过硬气功的功夫？
冯遇心中疑惑。
按照冯遇所教授的呼吸方式，李望一步一步，尝试着感受呼吸给小腹带来隆起的感觉。
渐渐的，李望发现，在使用这种呼吸功法的情况之下，虽然此时的效果不是很明显，但李望还是感受到，身体的代谢速度，正在一点一点的加快。
随着身体代谢速度的加快，自己体力以及刚才手上伤口的愈合速度，也在加快。
刚才手上因为劈砖头而留下的伤口，虽然从表面上看，并不没有任何的改变。
但是李望却能明显的感觉到，他手上的伤口处，隐隐有一些发痒。
这正是说明，此时的伤口，正在加快着愈合。
这是李望心中最大的惊喜。
要是能够在睡觉前，修炼半个小时这种呼吸功法，那特种部队这种高强度的训练，给身体带来的高负荷的疲惫，多多少少都能得到一些缓解。
正在惊讶于呼吸功法给身体所带来变化的同时，李望还想再多训练一会，看看随着时间的推进，身体的恢复速度还会不会加快。
可是，他的耳边却是传来冯遇吹哨子的声音：“解散，晚饭后，继续在这里结合。”
冯遇没有说集合的时间，但是众人心里都清楚，当然是越快越好。
他们集合的时间越久，之后冯遇的训练就越狠。
众人起身，跟之前一样，以最快的速度跑去食堂吃饭。
来到特种部队他们才知道，这里的训练全部都是反人性的。
平时训练的强度，全凭冯遇的喜好而决定。
现在他们所过的生活，还正应了那一句老话，还真是有上顿没下顿。
所以，众人都敞开了吃，也不知道他们吃了这一顿，还要多久才能吃到下一顿。
吃饭的时候，众人也是以最快的速度进行。
不多时，陆陆续续有人用餐完毕，出了食堂，开始往集合地点的方向赶。
等众人全部都集合完毕，冯遇又看了一眼时间，对这个结果还算满意。
再看此时的众人。
众人都穿着长裤，虽然说膝盖，脚背冯遇是看不到。
但是，他们的手指关节处，手肘处，甚至有一些人的额头，全部都伤痕累累。
除了呈现暗紫色的淤青以外，更多的是一片一片不规则的血痂爬在上面。
从伤口的形状上看，明显就是伤口止血以后，又在砖头的摩擦之下翻开。
来来回回、反复多次。
看见大家狼狈不堪的模样，怎么说，今天下午的硬气功训练，勉强是达到了效果。
冯遇说道：“之前我就跟你们说过了，鉴于你们今天的第一次训练硬气功，所以训练量我都已经给你们减轻了。”
“从以后开始，硬气功这项训练科目，每个人的训练量加倍。”
“也就是说，你们每个人的所要劈开砖头的数量加倍。”
“这个训练量以后还会不会增加，看你们的具体训练情况而定。”
冯遇话才说道一半，众人的眼睛就已经瞪得跟铜铃一般大小。
什么！从明天开始，硬气功的训练量居然要加倍。
要知道，他们今天之所以能够在规定的时间之内，完成全部训练任务，身体上是承受了多大的痛苦。
这一点从他们现在的伤势上就能够看出。
明天开始砖头量居然还要加倍，这也太变态了吧。
这根本就是一个不可能完成的任务
不对！众人忽然想了起来，队伍里，就有一个人，他能够做到。
众人又转过头去看向李望。
这家伙，自从事掌握了寸拳这门技术之后，劈起转头来，就好像是开了挂一样。
这砖头，都已经不是一块一块去劈，而是八块八块的去劈。
按照他这个速度，别说是砖头的训练量加倍了，就算是加三倍，砖头也是不够这家伙去劈的。
看来，自己必须是尽快找到李望，向他询问关于寸拳的使用方法了。
想到了什么，众人看向李望的眼神，像是在发光。
此时的李望，看在众人的眼里，真是比金子还要金贵。
咳嗽一声，冯遇重新吸引众人的注意力，说道：“本着人性化的原则，接下来，就不安排众人进行训练了。”
众人看向冯遇，都知道，冯遇这话不可能是真的。
“接下来，就带大家进行水疗。”
水疗？这又是一个新鲜的名词，来到特种部队之前，他们是从来没有听到过。
众人有些不明所以，李望却是一愣，他自然是明白所谓的水疗是怎么回事。
等等？李望忽然像是想到了什么。
这冯遇刚刚所教的硬气功呼吸法，也不知道能不能在“水疗”这门训练当中，会不会起到什么意想不到的作用。
带着这方面的好奇，李望心中开始隐隐期待。
就这样，众人跟在冯遇与一群特种兵的后面，来带他们将进行“水疗”的场地。
众人愣住了，原来所谓的水疗地点，就是在游泳池。
看来，所谓的水疗，应该就是让众人在游泳池里游泳了。
相比于扛木桩、硬气功等训练，这种训练算是对身体负荷最小的了。
但是游泳这项运动，本身对体能的消耗上，也是巨大的。
众人来到游泳池，也不需要换上游泳装备。
大家都是男的，仅仅是脱去裤子和上衣，只穿一条裤衩子即可。
在场的这些，起码都是一些会水的，要是是旱鸭子，那是连特种部队训练入选的资格都没有。
“暗夜之虎”特种部队，作为一只非常规作战部队，水下爆破、深潜、裸潜、水下定向等都是特种兵所必须要掌握的技能。
要是不会水，是根本不可能完成训练，更别说是完成水上作业方面的任务了。
此时正值秋季，又是在晚上。
在西北地区，晚上与白天相比，昼夜温差还是很大的。
众人仅仅穿着一条裤衩，小风吹到身上，还是有一丝丝的凉意。
但他们毕竟是军人，身体素质这一块与常人没法相比。
所以，此时的温度，还是在他们可以承受的范围之内。
冯遇站在众人前面说道：“接下来所要进行的项目，先是进行憋气。”
“在这里我可事先说好了，水下憋气训练项目，憋气时间，低于三分钟的，被视为淘汰。”
“要想成为一名特种兵，如果说三分钟都不能够达到，那之后的水下作业训练，你们根本就没有必要参加。”
“况且，我们这里是特种部队，没有时间去给你们训练。”
“听清楚没有！”
“听清楚了！”众人异口同声回答。
说完，冯遇让众人下水。
在皮肤接触到凉水的一瞬间，众人纷纷忍不住打了一个寒颤，骨骼肌开始一个劲的不停颤抖。
等到在水里待了好一阵，身体开始产热，众人的身体才逐渐的适应水下的温度。
就在正是，冯遇，忽然命令几名特种兵，从车里拖过来几个大麻袋。
大麻袋从车里到被拖来游泳池的这一路上，留下了一条水渍。
众人都十分好奇，这大麻袋里面，究竟是什么东西。
可就在大麻袋拖带游泳池附近的时候，冯遇再次下令，让特种兵们，将麻袋的东西，往游泳池中，众人的身边倒去。
哗啦哗啦，大麻袋中，透明状的东西入水，溅起一阵阵的水花。
冰凉凉的水花，洒在特种兵们的裤腿上，更洒在水中众人的脸上。
有人忍不住惊呼：“我靠，这么狠，居然是冰块！”
大晚上的，游泳池里水中的温度大约是十几度左右。
冰块一入水，并且还是被洒在众人的身边，一下子，众人周围的水温，正在进一步的下降。
冰块踩在众人的脚底下，众人很快就能够感觉到了来自冰块的寒意。
水温进一步下降，冯遇伸手试了试，心里估摸着，这应该是低于十度了，并且，随着夜更深，温度还会进一步降低。
这让冯遇还算满意。
冯遇说道：“类似于裸潜，水下任务，在战场上，不可能会分季节性进行。”
“甚至，作为一只特种部队，所要面临的环境还会更加苛刻。”
“现在，就是要模拟极端的水下环境，让你们进行训练，好让你们可以提前适应适应。”
由于现在的水温与之前比较更低，所以，众人的身体不得不产生更多的热量。
所以他们的身体抖动的更加的厉害，牙齿咬得咯咯作响。
在这种极端的环境下，他们还不得不全身关注的去听冯遇的讲话。
生怕是遗漏了任何一个细节。
冯遇下达命令：“现在，训练开始，所有人，给我把头伸到水平面之下。”
冯遇一声令下，众人纷纷捏住鼻子，将头往水里面放。
一入水，众人的耳朵就已经隔绝的外部的杂音。
冯遇之前说的是，每个人最少都要在水里憋气三分钟。
可是他们都没有手表，也不知道到底自己憋气憋了多长时间。
只能是在心里默默计数，当然了，要是憋气的时间越长，就越是保险。
对于憋气与游泳这一块，陈东、燕无缺两人到是不担心。
他们从小就立志参军，当一名军人。
再加上父辈们有意无意的训练，他们的憋气时间，都能够达到三分钟。
像是条件反射一般，没入水之前，他们就已经在口中憋了一口气。
头刚一莫过水，他们的嘴巴就开始出气。
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